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早漏を鍛える5つのトレーニング方法を紹介します。刺激に強くなるトレーニング方法から、根本的な克服につながる話題の脳トレまで。
スクイーズ法による早漏改善トレーニング
スクイーズ法とは、射精直前に亀頭のカリの付け根から約1cm程の部分を指で圧迫し、射精を我慢してコントロールを図るというトレーニング方法です。お金をかけずに自分一人で実践できる、手軽な防止トレーニングとして知られています。
セマンズ法による早漏改善トレーニング
セマンズ法（スタート・ストップ法）とは、半世紀以上前（1956年）に発明された早漏改善のトレーニング方法です。女性が手でペニスを刺激し射精直前で手を離し、射精感を抑えるトレーニング方法です。スクイーズ法と並ぶ、有名な早漏対策の一つです。
身体への負担がなく手軽に始められる方法として話題の早漏防止トレーニングとなります。
PC筋トレーニング
PC筋を鍛えることで、射精をコントロールすることが出来るようになり、早漏改善やペニスの増大に効果があります。
勃起力がアップし持続時間が延びることで、中折れやED改善などの手助けにもなります。早漏でペニスが小さく女性を満足させてあげられないなど、男性のセックスに対する悩みの解消にもつながります。
亀頭トレーニング
ペニスの根元から亀頭のカリ部分の付け根までをゆっくりとピストン運動を繰り返すことで陰茎を刺激に強くする方法です。亀頭トレーニングは、ペニス増大と早漏改善の効果があります。
→ 亀頭トレーニング
話題の「早漏克服本」が提唱するトレーニング方法 ★注目
早漏は脳の問題ではある。物理的な刺激による快感に耐えられる脳神経を作り、射精の長持ち力をアップさせるための脳トレを公開した今話題の「早漏克服本」である。前述した物理的な4つのトレーニングで効果が実感できなかったという方、根本的な早漏改善をしたい方は是非このトレーニング方法を試して欲しい。
