セマンズ法による早漏改善トレーニングとは？

セマンズ法（スタート・ストップ法）とは？

セマンズ法（スタート・ストップ法）とは、半世紀以上前（1956年）に発明された早漏改善のトレーニング方法です。女性が手でペニスを刺激し射精直前で手を離し、射精感を抑えるトレーニング方法です。スクイーズ法と並ぶ、有名な早漏対策の一つです。

身体への負担がなく手軽に始められる方法として話題の早漏防止トレーニングとなります。

セマンズ法は具体的に以下手順で行います。

これを繰り返し行うことで、刺激に強くなり射精をコントロールできるようになります。刺激に慣れて精力が付いてきたら、手の刺激だけでなくフェラ（オーラルセックス）などでも試してみましょう。

セマンズ法は、パートナー女性と一緒にセックスを交えながら行うトレーニング方法ですが、男性一人で行うことも可能です。自分でやるときは「オナホール」などを使い、より女性の膣に近い状況でトレーニングすることで高い効果を期待できます。

セマンズ法の持続効果は高く、刺激に強くなり射精をコントロールできるようになれば、その効果は持続すると言われています。

サプリメントや薬など治療に頼らないで早漏改善できるため、お金の負担もなく副作用などの危険を心配する必要がありません。

セマンズ法は、効果的に早漏を改善できるトレーニング方法ですが、実践にはいくつか注意が必要です。

セマンズ法は、継続的に取り組む必要があり、効果を得るまでに時間がかかってしまうデメリットがあります。即効性は無く、根気強く続ける忍耐力が必要です。さらにテクニックが上手な女性に攻められると一瞬で勃起し、コントロール（防止）する間もなく射精してしまいます。性欲に負けないで射精の欲求を我慢しましょう。

また、セマンズ法はしっかりと勃起した状態で行うことを前提としており、ED（勃起不全）の方は、実際に挿入することが難しい為、まずEDを治療する必要があります。